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本日のランチ 2017.8.29





涼しくなったと思ったのですけど

やっぱり 暑いですね



暑いのに もう秋服を着なきゃダサダサなカンジで

困っちゃいますね~

(_ _ ;)



本日のランチ


お昼 お腹空き過ぎて動けず

サロンにある食糧で しのごう

なんて思ったのですけど



食いしん坊…






本日のビジネスランチ

冷製コーンポタージュ&フォカッチャとクルミパン

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ベーコンとキノコのトマトソースパスタ

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^^

しっかりアルデンテ♪


アルデンテの間に食べてしまいたいのだけど



熱くて


ひぃ~

(≧▽≦)



お腹いっぱい♪






って


じゃ これは何?




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え、 店を出て 歩きだしたら 見えちゃったんです

^^;







って ホント言うと…










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いや…(*_*; 

やっぱりパン1つって買うの悪いでしょ?


もちろん1つしか食べませんよ~



シナモンドーナツだけにしておきます

^^







シナモンドーナツの言い訳に



シナモンの効用を


シナモンに含まれる栄養素


ビタミンB1 B2 ナイアシン カリウム カルシウム マグネシウム 鉄 亜鉛

毛細血管をしなやかにし丈夫にさせる

高血圧の予防 改善 中性脂肪 コレステロールを下げ ダイエット効果

血糖値を下げる 血栓予防

殺菌作用 解熱作用 etc...



そして ぶどうにもテロメアを伸ばす力があるのですが

シナモンにもテロメアを伸ばす効果があるのです~




病気知らずで楽しく日々を過ごしましょう^^






by environtuushin | 2017-08-29 18:41 | ランチ | Comments(2)
Commented by liebekatzen at 2017-08-29 22:38
ほう、シナモンにはそんな効能が!
今日もまた一つお勉強ができました☆
どうもありがとう~~~。
Commented by environtuushin at 2017-08-30 17:50
> liebekatzenさん
こんにちは^^
そう‼ シナモン身体に良いのですよ~♪
ただ ごくまれなのですが アレルギーなのか 唇が痒くなる人も居るようなので
上手く取り入れて健康になりましょう~


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