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おこわ (*´▽`*)


本日のランチは 心斎橋大丸


米八

豚ショウガ焼き おこわ弁当

おこわ は2種類選べて

ほんわか温かくて嬉しい

(*´▽`*)

五目おこわに栗おこわ



おこわ (*´▽`*)_f0303594_19143991.jpg



何か 暑いからか 少しバテ気味…

こんな時には

豚肉のビタミンB1の力を借りて

疲労回復だ~ ( `ー´)ノ

ビタミンB1は ご飯やパンに含まれる糖質の分解を助け

エネルギーに変えてくれるのです

その他 鉄分 カリウムも豊富

貧血予防 身体の水分バランスも整えます

また豚肉の脂身はコレステロールを下げる脂肪酸が豊富です



これで 夏バテ解消~


あとは 甘酒も お薦めです



甘酒の効能は また今度~





















by environtuushin | 2014-07-24 15:45 | ランチ | Comments(0)
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