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夏の終わり?



ほんの少し秋の気配


少し暑さが和らぎましたか?





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これを見ると 秋なのね





梨には

カリウム アスパラギン酸 鉄分 クエン酸 が豊富で

疲労回復 腸内環境改善 便秘改善 解熱効果

消化促進 利尿効果 むくみ改善

コレステロールを下げたり 二日酔いにも効果的

まぁ 二日酔いになるほど 飲まないのが一番


のどにも優しく のどを潤すのはもちろん

のどの痛みを改善したり 痰をきれやすくしたり

咳止めにも効果的

他にも

美白効果に 美肌効果

いっぱい食べなきゃ‼


また 梨には皮の部分に栄養が豊富なので

皮ごと食べるのも効果的です



さて

たくさん食べたいのですが

食べすぎると 残念


おなかが緩くなる事もありますので

やっぱり 食べすぎには ご注意を



残暑

夏の疲れを残さないように

身体を大切に









by environtuushin | 2016-08-28 23:57 | グルメ | Comments(2)
Commented by liebekatzen at 2016-08-29 00:08
こんばんは☆
スイスではフルーツはほとんど皮付きのまま食べるんだよ~!
来た当初はビックリだったけど、今は全然問題なし。
Commented by environtuushin at 2016-08-29 11:49
> liebekatzenさん
こんにちは^^
そうなんですね♪
つい食感とか気にして 皮剥いてしまいますが
梨 皮ごと食べてみますね~
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